I vantaggi di un’ecovacanza
A proposito dell’importanza di una seria attenzione all’impronta ecologica dei centri per il fitness, scrive la giornalista inglese Lucy Siegle su The Observer (ripreso su Internazionale del 19/25 ottobre, rubrica Ethical living): “Le palestre divorano enormi quantità di energia e risorse: ci sono i condizionatori, i distributori di bibite e gli schermi. Poi, bisogna lavare montagne di asciugamani e far funzionare diversi tipi di macchine che consumano tantissimo. Come se non bastasse, nel 90 per cento dei casi, chi va in palestra per fare un po’ di movimento fa riposare i muscoli andandoci in macchina. E quasi l’80 per cento di chi si iscrive in palestra smette in media dopo sei mesi (ma continua comunque a pagare la retta per varie settimane).
Perché non provare in altro modo, per esempio scegliendo le palestre ecologiche? Come le Green gym, create in Gran Bretagna dalla fine degli anni 90, più economiche ed ecologiche dei fitness club tradizionali. Ce ne sono più di 60, dove è possibile allenarsi spalando compost, pulendo i sentieri dalle sterpaglie, riparando i muretti, piantando alberi... Abbattendo un albero morto si consumano le stesse energie che facendo aerobica; ma si contribuisce a salvaguardare l’ambiente, e si gode del piacere di stare qualche ora all’aria aperta. Secondo una ricerca, si riduce anche del 50% il rischio di infarto, e se il risultato del proprio sforzo è visibile, la soddisfazione è maggiore”.
Chi fosse attratto dalla prospettiva dell’ecopalestra descritta da Lucy Sigle, può recarsi al Villaggio La Francesca di Bonassola (SP), recentemente entrato a fare parte del circuito Eco World Hotel dove la filosofia del turismo ecosostenibile ha trovato un’incarnazione più a portata di mano. E di tasca.
Chi dedica infatti una parte del proprio soggiorno alla difesa e alla salvaguardia dell'ambiente occupato dalle strutture del villaggio (giardinaggio, pulizia dei vialetti e del bosco, ecc...), impegnando in tal modo il proprio fisico in una sorta di ginnastica "ecologica" – usufruisce di una riduzione sul prezzo della vacanza.
Un esempio? Nelle fasce di tempo comprese tra il 6 gennaio e il 15 marzo e dall’11 ottobre al 23 dicembre, due ospiti che ‘lavorano’ per 4 ore, guadagnano il diritto a un soggiorno settimanale a metà prezzo.
Per informazioni: Villaggi Turistici LA FRANCESCA Bonassola ( La Spezia ) Tel. 0187.8113911
Ufficio Centrale: via San Marco 24 - 20121 Milano
Tel. 02.6575639 Fax 02.6599301
www.villaggilafrancesca.it
infofran@villaggilafrancesca.it
Una nuova linea per lo sviluppo muscolare
Presentata all’ultima edizione del Forum Il Nuovo Club, GymLine è stata creata dal Team Enervit (ricercatori, preparatori atletici e componenti della Nazionale di Rugby) e favorisce il potenziamento e la definizione dei muscoli con l’apporto di componenti accuratamente selezionati per qualità, efficacia e gusto, senza OGM, aspartame, grassi idrogenati o proteine ottenute per scambio ionico. Tutti fattori che garantiscono il rispetto dei più elevati standard di sicurezza.
Le linee di prodotto di Also – la principale società italiana specializzata nella nutrizione per lo sport e per il benessere – sono identificate dai marchi Enervit, EnerZona ed Enervit Protein: la prima è una linea completa di integratori specifici per lo sport e per il fitness; la seconda, destinata al wellness e recentemente arricchita di nuovi prodotti, è un marchio che in Europa identifica in maniera esclusiva la Dieta a Zona ideata da Barry Sears; la terza, infine, caratterizza i prodotti studiati appositamente per il dimagrimento.
Bazar tuttavia consiglia di non assumere tali prodotti senza una supervisione medica.
Info: www.gymline.it
Una scarica di vita
Molte persone vengono salvate da un arresto cardiaco poiché i primi soccorritori utilizzano un defibrillatore grazie al quale è possibile evitare danni irreversibili. Il defibrillatore semiautomatico i-Pad NF 1200 è stato appositamente realizzato per essere impiegato da personale non sanitario, per salvare una vita anche in assenza di un medico o di personale para-medico.
Questo prezioso dispositivo, leggero e di dimensioni contenute, supporta l’operatore durante le manovre di soccorso fornendo istruzioni semplici e chiare sia vocali che luminose.
Può essere utilizzato per risolvere situazioni di fibrillazione e tachicardia ventricolare, ovvero le cause più comuni di arresto improvviso del cuore, conosciuto come SCA, acronimo di Sudden Cardiac Arrest, e anche su bambini di età compresa tra 1 e 8 anni (oltre che, naturalmente, è ideale per i fitness club e i centri sportivi).
Per informazioni: GIMA - www.gimaitaly.com
Visita il nuovo Stadio del Nuoto di Albaro a Genova
E’ stato appena inaugurato. Completamente ristrutturate le piscine all’interno e all’esterno: la grande vasca olimpionica da 50 metri ospiterà di nuovo l’attività agonistica, e ampio spazio sarà dato ai corsi di nuoto per tutti i livelli e alle attività di fitness e wellness in acqua. Gli obiettivi principali sono due: ospitare nuovamente a Genova incontri agonistici di alto livello sia di nuoto che di pallanuoto, e avvicinare sempre più giovani allo sport.
La grande area termale, di 400 metri quadrati, comprende sauna, bagno turco, percorso termale, cinque sale massaggi, idromassaggio, zona relax e confortevoli spogliatoi. Svariate le proposte fitness e nel beauty center. Nell’area esterna sarà ripristinata la pista di pattinaggio, mentre sotto le gradinate sorgerà la zona commerciale, che comprenderà vari negozi, una caffetteria, un ristorante e una banca.
Il progetto comprende anche il primo Quality Club genovese, un centro fitness che si distinguerà per l’elevata qualità del servizio e la grande attenzione dedicata al rapporto costante con il cliente. Sia le palestre sia le piscine saranno dotate di accessi per i disabili, nonché di ascensori e spazi a loro dedicati per la riabilitazione.
La struttura è tra le più moderne dell’epoca in Europa, tanto che il plastico del progetto, selezionato al concorso nazionale di architettura sportiva bandito dal Coni, venne ufficialmente esposto alle Olimpiadi dell’Arte di Berlino del 1936, conquistando il titolo di “primato di edilizia urbanistica sportiva”.
Il centro è aperto tutto l’anno dal lunedì al venerdì dalle 7 alle 23, sabato e domenica dalle 8.30 alle 19.
